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《梁晓玲：21天行动力强化训练营》.21天行动力强化训练营将带你走出这些人生困境。 通过专业的心理学知识，帮你塑造积极的心态， 重构正确的自我认知，告别拖延，过有效率的人生。

文件目录【完结】

【发刊词】发现生命中的高光时刻_梁晓玲：21训练营在线听_心理-.mp3

【Day1-早安问候】当第一缕阳光温柔唤醒你.mp3

【Day10-早安问候】和你生活在广阔的海边或是无垠的麦田.mp3

【Day10-晚安问候】我会藏在温暖的空调下面，裹着毛茸茸的小毯子.mp3

【Day10-音频资料包】四腔共鸣练习示范.mp3

【Day10】自动思维之下的认知歪曲.mp3

【Day11】 用合理认知替代抑制行动的歪曲认知.mp3

【Day12-早安问候】在属于你的轨道上缓缓前行.mp3

【Day12-音频资料包】平翘舌ci、chi的练习：吃鱼翅.mp3

【Day12-音频资料包】的练习（Jingle）.mp3

【Day12-音频资料包】的练习：巴老爷的八十八棵芭蕉树.mp3

【Day12-音频资料包】的练习：白鸽和白鹅.mp3

【Day12-音频资料包】综练习：报菜名.mp3

【Day13-晚安问候】的影子漫进了阳台.mp3

【Day13-音频资料包】b、d的练习.mp3

【Day13-音频资料包】b、d的练习：.mp3

【Day13-音频资料包】b、d的练习：白石搭白塔.mp3

【Day13-音频资料包】b、p、d、t的练习：吃葡.mp3

【Day13-音频资料包】f、h的练习：黑化肥灰化肥.mp3

【Day13-音频资料包】g、k、h的练习： .mp3

【Day13-音频资料包】g、k、h的练习：.mp3

【Day15-早安问候】做一个温柔而坚定的人.mp3

【Day15-晚安问候】总有一盏明灯为你而亮.mp3

【Day16】微小持续才是最佳行动策略.mp3

【Day17-早安问候】在爱的时候不辜负人 .mp3

【Day17-晚安问候】，爱而自由.mp3

【Day17】 正向建构行动当中的知觉选择方向 .mp3

【Day18-早安问候】璀璨地出现在你生命中.mp3

【Day18-晚安问候】喜欢春天的风，喜欢夏天的雨，但都比不上喜欢你.mp3

【Day18】 用自我肯定清单在行动中升级自我认识.mp3

【Day19-早安问候】察觉身上细微美好的变化.mp3

【Day21-早安问候】分享一个甜甜的小故事 .mp3

【Day21-晚安问候】你和我之间心照不宣的秘密.mp3

【Day21-晚安问候】我们一起去旅行，吹一吹不同城市的夜风.mp3

【Day22-早安问候】星群隐匿于山群而愈发显得遥远.mp3

【Day23-晚安问候】人生的一程，总会有不期而遇的温暖.mp3

【Day25-早安问候】我曾见过这个世界里的光彩灼灼 .mp3

【Day26-早安问候】斯人若彩虹，遇上方知有.mp3

【Day27-早安问候】永远年轻，永远热泪盈眶.mp3

【Day27-晚安问候】有你陪伴的日子总是过得那样快.mp3

【Day3-晚安问候】降临，调到一个你最爱的广播电台.mp3

【Day4】认知偏差让消极情亮.mp3

【Day5-晚安问候】和曾经的自己握手言和.mp3

【Day7-早安问候】生命可以随心所欲，但是不能随波逐流.mp3

【Day8-早安问候】世界因你而美好，生命因你而.mp3

【Day8-晚安问候】愿你的身后总有力量.mp3

【Day9-早安问候】所有的美好都向你张开拥抱的双臂.mp3

【口语小词】Day 59–100小词走天下_100小词走天下在线听_英语听力 .png

【口语小词】Day 60–100小词走天下_100小词走天下在线听_英语听力.png

【口语小词】Day 60–100小词走天下在线收听_100小词走天下.mp3

【直播回听】第二季行动力强化训练营开营仪式.mp3

【第三周分享课】掌握激励技术，强化行动力 .mp3

【船员推荐】焦F.mp3

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