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郑多燕健身全集(标清视频)百度网盘分享
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郑多燕健身全集(标清视频)百度网盘分享
来源:网络 更新时间:2020年03月09日 浏览次数:0.7万 标签:
郑多燕
健身
(编号:3314)
郑多燕健身全集(标清视频)百度网盘分享,本课程由馨雅资源网收集整理。
郑多燕健身全集,百度网盘分享标清视频。
郑多燕健身舞是由韩国明星郑多燕自己创建的一套健身减肥舞,以动作简单易学减肥效果好而著称,这其中有五个动作非常“霸道”,只要一个动作就能锻炼身体多处肌肉,长期坚持能让全身都紧实起来,是非常不错的健身舞蹈系列。
资源目录
01有氧操
02哑铃操
03舞蹈操
04垫上操
05大球全身训练
06大球腹部核心
07腿部臂部
08精华复习
09操 曲线操 抻展操
10美胸 美腹 美臀
本文地址:
https://www.babyxy.cn/conntent/zyxz/3314.html
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